💦 ТРИ ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ ЕЖЕДНЕВНО ПРАКТИКОВАТЬ КОНТРАСТНЫЙ ДУШ
❄️🚿🔥
1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ГАДЖЕТОЗАВИСИМОСТИ 👍
Многие уже слышали про дофаминовую яму? Это когда залипаешь на быстрые и яркие впечатления (видеоролики/картинки/тексты и т.д.), не замечаешь, как сливаешь туда время и ресурсы, а на следующий день - всё по новой 🤪
Это даёт, так называемый, дешёвый дофамин, и на большие свершения уже "не стоит"... 🫤😢
🚿✅ Контрастный душ разрывает эту порочную связь, и человек снова начинает жить с азартом и достигать своих собственных целей, получая более качественный, дорогой дофамин с роскошным "послевкусием" 🥰
2. СИЛА ТЕЛА 💪
🚿✅ Иммунитет становится значительно мощнее. Вам уже не так страшны морозы, прохлада, сквозняки, случайное переохлаждение и пр. Здоровье явно становится крепче, вы либо совсем не болеете (зависит от образа жизни в остальном), либо болеете очень редко. Так же укрепляется эфирное тело, и к вам уже не прилипает всякая энергетическая хрень. А ещё - подтягивается кожа, сосуды и даже мышцы! 😇
3. НАСТРОЕНИЕ И СОСТОЯНИЕ.
У большинства людей диагностируются разной степени депрессии, ПТСР, стрессы, тревоги и пр.
🚿✅ Контрастный душ помогает приводить себя в ресурсное состояние, и на протяжении дня оставаться бодрым, продуктивным, сфокусированным, а главное - принимать разумные решения о своём здоровье, развитии, отношениях с окружающими, заботе о близких, финансах и профессии!
🤌 Как же лучше всего принимать контрастный душ расскажу в одном из следующих постов, поделюсь своим многолетним опытом и заряжу на свершения! 🪄💖
Ваш мотиватор,
Анастасия Добрынина 😘
Репост записи приветствуется! 🤝
